Atelier Yoga pendant les vacances !

Vous avez le dos sensible ? Et si vous profitiez des vacances pour vous remettre d’aplomb avec Anais ? Voici sa proposition…

Pour bien commencer les vacances, je propose un petit atelier de 2h15 le dimanche 19 avril autour du dos dans l’association où je donne mes cours hebdomadaires. L’idée est d’apprendre à connaitre son dos, à le mobiliser, à se faire du bien par des gestes simples que l’on peut répéter chez soi au quotidien pour éviter d’arriver jusqu’à la douleur ou jusqu’au blocage. En bref, prendre soin de soi en douceur. Si vous êtes intéressés, n’hésitez pas à m’envoyer un email. Anais » anaisjolly@yahoo.fr

Atelier yoga

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